Gönn dir öfter mal kleine Auszeiten, in denen du zu dir kommst. Manchmal sind es gerade die kleinen Dinge des Lebens, die uns Freude schenken und die wir besonders genießen. Ein freundliches Lächeln am Morgen. Ein Treffen mit Freunden und Familie. Und auch entspannte Momente mitten im stressigen Alltag gehören dazu. Auf den ersten Blick alles eher unspektakulär – und doch so wertvoll! Kleine Pausen können dabei unterstützen, im Gleichgewicht zu bleiben. Freu dich auf einen exotischen Geschmacks-Kick – und genieß das gute Gefühl mit einer Bonbon-Länge Auszeit ganz nebenbei etwas für dein allgemeines Wohlbefinden zu tun.